夏の暑さに負けない一品 | 小田原の整体ならHealing &整体Salon 健美心 | ブログ

夏の暑さに負けない一品

アボガドわさびマヨネーズ和えと、トマトのサラダ作りました♪
トーストに乗せて美味しかったです😋

アボカドには、健康に良い脂肪酸（不飽和脂肪酸）、食物繊維、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、カリウム、マグネシウム、カロテノイドなどが含まれています。アボカドをバランスの良い食事に取り入れることが大切ですね。＃小田原＃整体＃すいな＃夏の一品＃レイキヒーリング＃肩凝り＃もみほぐし